UUS!
ISIKLIK JOOGAPRAKTIKA
Mis on isiklik joogapraktika? Sinu elutempo on kiire ja kaootiline, aga soovid parandada oma elukvaliteeti, näiteks paremat und, rahulikumat meelt, või väikest füüsilist koormust, mis arvestab sinu päevarütmi ja isiklikke eripärasid. Selleks ongi isiklik joogatund. Oma joogapraktikat saad teha seda siis kui sinu päevakava seda võimaldab. Kui aga tunned, et keha vajab suuremat toetust , et keha tervist parandada , siis võibolla kõnetab sind hoopis joogateraapia kava. Küsi julgelt ja kirjuta heaolutreening@gmail.com
Joogahooaeg 2025/26
Pühade ajal joogatunde ei toimu. Tunnid on E 22.12 kell 17.45 saalis/ veebis ja
E 29.12 kell 17.30 saalis/ veebis.
Ilusat jõuluaega!
Joogatunnid Pirital , Metsavahi tee 4 saalis E ja K kell 17.45 .
INFO heaoutreening@gmail.com või helistades 56251141.
Jooga tunni eest saab tasuda ka sportID-ga ehk https://stebby.eu/ https://app.stebby.eu/pos/ipheaolu.